世間萬物都是由能量而組成的，無論是看得見的物質，或是看不見的氣體，都是能量的展現。 我們人類也是，也是能量體的展現。而能量會振動，每個人都是獨特的個體，都有獨特的振動頻率。 而個人的振動頻率是由我們的個性，特質，喜好，情緒，過往的經驗所組成的。 同頻相吸，同頻共振。...

如果我們常常會拖延事情，或是把事情等到最後一刻在做，那就需要檢視這些會讓我們拖延的人事物。 拖延症的原因有幾個: 做不喜歡的事情 當我們在做不喜歡的事情，或是勉強自己時，我們內心一點也不想去做，但是又逼自己去做，於是，就是一拖再拖。...

從出生開始，我們透過父母師長學校社會的教導，開始建構我們的世界。 父母，師長，社會告知我們許多的應該和不應該，可以和不可以，價值觀，教條，信念等。這些我們被教導和輸入的觀念成為我們世界的一磚一瓦。 就這樣，我們建構了我們的世界。然而，在這個世界裡，有許多的制約與限制，把我們...

現在，你是世界上最重要的人，請將自己擺在最重要的位置上。 停止照顧別人，拯救別人，無止盡的付出，犧牲奉獻。 停止滿足別人的需求，討別人歡心，活出別人的期望。 停止當一個大善人，大好人。 回到自己的身上，開始自私(對自己無私)，滿足自己的需求，接住自己的情緒，照顧自己的感受，...

療癒師培訓課程不在於只是培訓療癒師，最主要是希望來上課的學員最終都能夠做自己，活出自己，創造顯化生命，活出不一樣的生命品質，發光發亮。 然而，要做自己之前，必須先把所有的"不是"自己一個一個拿走，當所有的"不是"都拿走後，"是"就出現了，這是療癒的核心本質。...

孩子的出生，促使我走上自我療癒的過程，因為，我不想要孩子經歷我經歷過的苦，不想將上一代的傷害傳給下一代。 隨著自我療癒，慢慢地，我不再把擔憂，害怕，恐懼投射到孩子身上。 我自認為我給予孩子很多的空間與時間，讓他們照自己的步調探索成長，做自已，也不投射任何的期望在孩子身上。...

外在的頭銜，證照，形象， 知識，成就，地位，權力， 都只是在點綴自己。 而這些外在的裝飾品隨時都可能會被取代。 然而，真實的自己， 內在所散發出來的光芒， 是永遠不可能被複製的。 ~Safina ~

先前，偶爾會有學員詢問療癒師培訓課是否會有四階，之前我都說還不會有。直到幾個月前，我突然感覺時間到了。 當我在思考四階要教甚麼內容時，內心有個感覺是，我不想要有任何課綱內容。 然而，學員會開始問在四階會不會教這個，或是教那個，或是甚麼時候會教xxx，這讓我思考是否該把這些學...

我開療癒師培訓課程的目的不是要大家去救贖眾生，拯救別人。而是，期望每個人都能夠做自己，活出自己，綻放光芒，為人們展現生命可以活不出一樣的狀態，活出更多的可能性。藉此，更多人醒來，開始活出不一樣的生命。 一位剛完成療癒師培訓課二階的學員分享:...

我們活著不是為了討好別人， 活出別人的期望或是證明自己。 我們的存在是為了展現自己， 創造顯化出靈魂深處的渴望。 我們只需要活出自己， 綻放獨一無二的光芒，發光發亮。 ~Safina ~

要看見光，必須先走入黑暗中， 撥開它，讓光透射黑暗。 要感受愛，必須先進入痛苦中， 穿越它，讓愛消融痛苦。 要活出自己， 必須先層層撕開所有‘不是’自己， 才能看見真實的自己。 ~Safina ~

這兩年多來，全球疫情蔓延，讓大家陷入恐慌，恐懼染疫，恐懼生病，恐懼死亡，恐懼疫苗，恐懼失去自由等等，無法好好安心地過生活。 最近，越來越多人反應自己或家人因注射疫苗的副作用而身體產生病痛，也有不少個案因疫苗注射後產生的疾病來空間做個案療癒。...