每個來到面前的人都是我們的一面鏡子，反射我們的內在狀態。 當你看見我的美好，無論是溫柔，慈悲，有力量，堅定等特質，都是你內在的美好所投射出來的。而這些特質你的內在都有，只是沒有被你看見。而我，只是將你內在的美好反射給你看。 每一個靈魂都是神聖的。...

當我們委屈自己，勉強自己， 努力的成為別人理想中的我們， 只會讓我們感到很無力，挫折，不快樂。 我們永遠無法活出別人的期望， 只會一點一滴的失去自己。 不要害怕讓別人失望， 勇敢地做自己活出自己。 ~Safina ~

在真實的關係中， 沒有人需要委屈自己、勉強自己， 改變自己來迎合對方，討好對方。 如果對方試圖改變我們， 那麼，對方喜歡的不是真實的我們， 而是期望中我們。 在真實關係中， 每個人都能夠自在的做自己。 ~Safina ~

面對自己，需要很大很大的勇氣，因為會觸碰到傷痛的深處。 然而，面對了，療癒了，穿越了，才能真正走出來。 療癒自己，不再把傷害傳給下一代，讓家族業力，終止與我們這一代。 三階學員的分享，非常的感動。 https://www.facebook.com/Lakalahealing...

無論是神佛菩薩高靈或是天使，都無法將我們的恐懼害怕拿走。唯有轉身面對恐懼害怕，走入它，穿越它，恐懼，自然就轉化成內在力量。 沒有任何人能夠拿走我們的恐懼，只有我們自己能夠穿越它。 恐懼穿越了，愛，就發生了 三階學員的課程分享，勇敢的面對，非常的感動。...

你是誰不重要， 你是什麼身份不重要， 你擁有多少財富不重要。 因為，我看見的是， 你的心，你的靈魂，真實的你。 我看見的是，耀眼的靈魂之光閃閃發亮， 相較之下，外在的身份， 是如此的遜色微不足道。 親愛的，你看見了真實的自己，閃耀的靈魂嗎？ ～Safina~

這次捐款到離島金門，希望金門的孩子們可以過一個暖冬。也謝謝所有參予課程以及個案的朋友們，讓你們的愛傳遞出去。 新年快樂😊 Safina

當我們看到別人在受苦時，會心疼對方，捨不得對方受苦，特別是親人。因為心疼對方，想要幫助對方，拯救對方脫離苦海。然而，當我們努力想要把對方拉出來時，往往卻拉不動對方。有的時候，因為拉不動對方，我們乾脆把對方揹在身上，拖著沉重的腳步吃力地往前走。...

真正的殺傷力不是來自於別人對我們的批評， 而是我們對自己的批判， 自我否定，自我貶低，自我厭惡，自我憎恨。 這些自我攻擊的殺傷力遠大於別人帶給我們的傷害。 真正傷害自己最深的往往是自己， 拿刀刺入心中的也是自己， 把自己囚禁起來的也是自己。 ~Safina ~

一位個案，去年來到空間療癒，也參加了療癒師培訓課一階，學習如何自我療癒。 她小的時候被嚴重的家暴和性侵，以至於，她非常的脆弱。有很多的創傷，害怕，恐懼。因為在原生家庭受到很多的傷害，讓她不停的往外索求內在深處渴望的愛。也因為如此，她被宗教利用，被騙了很多錢，在感情上，對象也...

一位個案，已經腰痛一個星期了。我請她連結她的腰，她聽到一個聲音說"不能輸"。我請她看見腰部那個說"不能輸"的自己。那個自己非常的渺小，獨自一個人孤零零的在一個空蕩蕩的空間。那個渺小的自己沒有依靠和支持，只能靠自己硬撐。她感到無助，無力，對生命和世界感到很多的憤怒。為什麼有這...

"我是個很有勇氣的人"，昨天早上在準備出門工作時，內心跳出的一個聲音。因為要出門，就沒有想太多。 由於暈眩在床上躺了一個多星期，很想念陽光。昨天特地在工作前到工作室附近的一個迷你小公園曬太陽。 很慵懶舒服的曬著太陽，看著一個一歲多走路不太穩的小孩在公園玩，心想，我曾經也是那...