一位個案，訴說著一件讓她很困擾的事情。她說從小到大，她都一直被欺負，欺壓，壓榨，自己都不敢反抗，只能默默吞下來。 她說她一直對人很好，無止盡的付出給予，然而，別人對她的付出不只不感激，還持續索取，甚至對她態度很差，很兇。...

一位個案，左邊淋巴長了兩顆腫瘤，經檢查後發現是癌症。 一開始，我請她和腫瘤連結，她感覺有一種害怕的感受。 我: 在害怕甚麼? 她: 死亡。 我: 為什麼? 她: 來不及了，一直在錯過生命。 我: 為什麼? 她: 因為都在為別人而活，都沒有為自己活過。...

當孩子叛逆，唱反調，頂嘴時，並不是故意在和父母作對。 而是孩子正在脫離父母，認識自己，重新定義自己，成為獨立的個體。 當我們接納孩子的狀態，允許孩子成為獨立的個體，孩子自然就無需不斷的衝撞父母 ~Safina~

養育孩子份責任是否讓你感到疲憊，沉重，挫折不已?是否常常覺得無法理解孩子的行為或是不知道孩子內心的感受?對於孩子的頂嘴，唱反調或是態度感到傷心心寒?是否常常覺得自己為了家庭犧牲了一切，卻得不到感激?是否對孩子的身體，學業，未來感到焦慮擔憂?對於孩子的行為是否束手無策?是否很...

來到空間做個案的人們，帶著各式各樣的問題。這兩三年來，我接觸了相當多罹患癌症腫瘤，患有精神疾病，家暴或是被性侵的個案。 在各式各樣的問題裡，性侵的議題是最具挑戰性。特別是如果侵犯者是家人。 在我療癒性侵個案裡，被同性或是異性侵犯都有。有些是陌生人，然而，大部分侵犯者是熟識的...

當我們因為開始做自己而失去了一些關係， 那代表這些關係都不是建立在真實的關係上。 當我們開始活出真實的自己時， 這些舊有的關係已經無法再與我們共振了。 此時就放手吧! 騰出空間，讓嶄新真實的關係來到我們身邊， 與真實的我們一起共振。 ~Safina~

關於口腔牙齒保健的方法，和大家分享。 https://www.youtube.com/watch?v=HocDA-r7ORw 愛與神聖祝福❤️ Safina

新的影片出爐了! 談談原生家庭對我們造成的影響。 https://www.youtube.com/watch?v=dr3ZDPpSNdI 愛與神聖祝福❤️ Safina

新的影片出爐囉! 和大家分享我是如何從全身都是病痛到找回健康，越活越年輕。 https://www.youtube.com/watch?v=UynYR9M4nx8 愛與神聖祝福❤️ Safina

大家敲碗多年的影片終於誕生了!現在粉專也有專屬的youtube頻道喔。 第一次拍的短片，非常不專業，原諒我是個電腦3C白癡。 處女作品和大家分享，歡迎大家上來訂閱頻道，也歡迎大家和親友們分享影片。 https://youtu.be/BoiodIj71GA...

我們會將尚未療癒的創傷與議題傳承給下一代， 就如同我們承接上一代的創傷。 直到我們療癒了自己，讓傷害止於我們，不再傳承下去。 此時，我們未來世代子孫也因為我們而被療癒了。 ~Safina~

前幾天，我做了一個夢，夢裡有一些曾經在我生命中扮演很重要角色的朋友們出現。因為一些發生和意外，造成不少的不便，這些朋友都開始將過錯推到我身上，說都是我的錯，都是我害的，可是明明我只是在旁邊看著，甚麼事情都沒錯。 我的朋友們都指責著我，造成整個社區的人都不諒解我，排擠我，我也...