當我們活出眾人眼中的自己時，我們是黯淡無光的。 當我們做回自己，活出真實的自己時，我們是發光發亮的。 Safina

常常會有學員問我，小嬰兒哭了到底要不要抱抱?長輩說不要常常抱，不然會寵壞。專家說不要常抱，要訓練孩子獨立。 我問: 如果你是小嬰兒，你哭了，這個時候，你會希望媽媽怎麼做? 學員回答: 當然是希望媽媽抱抱我。 孩子誕生的那一刻，我們就已經知道該如何當個母親。看著新生命，直覺讓...

我們永遠無法成為別人，別人也永遠無法成為我們。 努力的成為別人只會消磨個人的特質，讓內在的光芒黯淡，最後完全的失去自己。 回到自己的身上，展現獨特的自己，綻放內在光芒，活出獨一無二的人生。 Safina

近一年來，隨著少子化，台灣有幾所大學陸陸續續倒閉關校，不只大學，有些職校專科也撐不下去。 除了少子化外，這個現象也帶來了另一個深層的意義。 學校的倒閉，代表體制教育的崩解。 大家會發現，近年來，有越來越多的實驗學校，自學團體，另類教育機構如雨後春筍般，快速發展。也有越來越多...

一定要吃素能量才會好嗎? 一定要每天靜坐才能提升嗎? 一定要念經才能消業障嗎? 一定要做善事才能累積福報嗎? 一定要苦修才能解脫嗎? 生命中，沒有一定要做的事情，沒有應該要做的事情。吃甚麼喝甚麼不重要，做甚麼不做甚麼不重要，重要的是，做這些事情當下的感受與心情，以及做這件事...

關於青春期的孩子 不少的家長抱怨孩子進入了青春期之後，不再聽話乖巧，開始叛逆，甚至態度不佳。覺得孩子為什麼變了，不知道該如何管教孩子，這讓家長深感挫折。 青春期前的孩子，依附在父母的身上，透過父母灌輸的信念，價值觀，規則來探索學習關於這個世界。同時，也透過父母的雙眼來看自己...

靈魂投胎到地球就是為了體驗，體驗愛，恨，喜悅，痛苦，快樂，悲傷。透過體驗生命不同的面向，來幫助我們認識自己，看見自己，找回自己。 走在靈性或靈修道路上，不是為了追求空無，不是要保持正面思考，不是只有光與愛，不是在否定我們的情緒，不是在逃避我們的黑暗面。不是讚頌正面而打壓負面...

人們為什麼會對神佛菩薩諸多的依賴，崇拜祂們? 我們一出生來到這個世界上，想要體驗無條件的愛。我們會在父母身上找尋這份愛，然而，如果父母無法給予我們無條件的愛，我們就會投射出這份渴望，對外尋找無條件的愛。 當我們接觸到宗教或是靈性時，神佛菩薩高靈，對我們來說，是完美的化身，充...

人們拿我們的缺點來攻擊我們時，那是因為我們尚未接納自己這個面向。 當我們自我接納這個面向，人們自然就無法透過我們的缺點來批評我們。 Safina