近幾年來，罹患憂鬱症的人們越來越多，而罹患族群的年齡也越來越年輕。當憂鬱症發作時，往往讓人感覺陷入痛苦深淵中沒有出口，絕望不已。 不少父母因為孩子罹患憂鬱症而前來求救，這些父母不知道為什麼孩子會變這樣，非常擔心孩子，很想要幫孩子卻不知道該如何幫孩子。...

從小，我們就被教導生病時要看醫生，乖乖吃藥才會好。 漸漸地，我們開始依賴藥物，人一不舒服就吞藥。就這樣，藥，越吃越多，身體的不適狀況也越來越多。 很多的時候，醫生往往告訴我們XX病無法根治，只能吃藥控制，和平相處，所以，我們就繼續吞藥。 最後吃出許多病來。 這也是我的故事。...

(繼上篇) 她: 可是我還是會害怕如果我定價高一點，可能就不會有人來。譬如我曾經定價一個產品2500元，我覺得這個產品很棒，一定會有人喜歡，但是卻乏人問津。 我: 去感覺訂出這個價錢後，背後是否有"可是..."或是懷疑的聲音? 她:...

很多時候，當人們離開我們的生命， 並不是因為我們做錯了什麼，或是我們不夠好。 而是，我們的頻率不再共振了。 放手讓他們離開，騰出空間，讓更適合我們頻率的人們來到我們生命中與我們一起共振。 Safina

一位個案，她是一位手作老師。她很喜歡她的工作，然而，這份工作卻讓她忙碌不已，讓她常常很疲憊。她不知道哪裡卡住了，為什麼自己會如此的疲憊忙碌? 我: 這份工作讓你最挫折的地方是甚麼? 她: 我好像要一直服務客人，滿足客人的需求，讓客人滿意，給出好的服務，耗掉我很多的精力。...

“我是爲你好”是以愛為名的控制。 真正的”為你好”是尊重個人的選擇，不干涉，不干預他人的人生。 Safina

伴侶，是我們的一面鏡子，赤裸裸的呈現我們內在真實的狀態。 所有來到我們生命中的伴侶，內在都有同樣的議題，被我們吸引到我們的生命中一起共振。 然而，共同的議題往往呈現出來的方式不同，一方會是隱性，一方是顯性。 譬如: 兩人都有自卑沒有自信的議題，顯性的那方會以很卑微，自責，不...

我們的人生是自己的，不再允許任何人左右我們的人生，拿回人生的主導權。 同時，也將別人的人生還給他們，允許每個人為自己的人生負責。 Safina

一位個案，信用卡被盜刷，三個月前被盜刷換新卡，才沒多久就被盜刷，以前也被盜刷過，她不知道為什麼會一直被盜刷。 我: 閉上眼睛，感覺內在甚麼樣的狀態顯化了信用卡被盜刷? 她: 我覺得是被侵入侵犯的議題。 我: 別人利用你的信用卡來獲利，最後留給你處理被盜刷的後續問題。回想看看...

當宇宙將不適合我們的人事物清空， 是為了騰出空間，讓適合我們的人事物來到我們的生命中。 放手，不緊抓這些對我們無益的能量，讓宇宙做祂該做的。 允許美好的能量來到生命中與我們一起共振。 Safina

陰道發炎，陰道感染，往往跟性的議題有關。無論是性創傷，性關係的不平等，或是勉強有性關係，都會造成性能量不平衡卡在陰道裡，而造成感染發炎的問題。 一位個案，去年底開始，陰道不斷的感染發炎。她看醫生吃藥，也買保健食品來吃，都只能暫時控制住，時好時壞，反覆發炎，讓她很不舒服很困擾...

所有我們"追求"的東西，代表是我們內在缺乏的，所以才會追求。 如果我們沒有意識到內在所缺乏的，一昧地往外追求，那麼，我們會需要耗盡所有的精力，能量，時間努力地追求我們想要的。這會讓我們筋疲力盡，充滿挫折，最後可能還是沒有。 生命中，所有的外境是內在狀態的顯現。...