這次母親生病，在醫院照顧母親，我承受了極大的壓力。 每次的治療手術要簽字時，我總是面臨內在極大的拉扯，因為，我不知道年邁的母親是否能夠承受這些治療手術。我得一再地和母親確認，她的意願。 同時，親友也不斷地施壓告訴我該怎麼做，該怎麼處理。我也看見，他們希望我所做的，都是來自於...

粉專設立至今也有八年了，從一開始只有一兩百人追蹤到現在來到一萬七千多人追蹤。 這段時間，我不斷地看見自己，面對內在的議題，療癒過往的創傷，也持續地透過文字和大家分享我所悟見的，領悟到的，感受到的一切。 我很喜歡和大家分享，我知道，我的文字，總是會在人們需要時，卡住時，指引他們回到內心，找尋答案。在人們低落悲傷時，透過我的文字，給予他們溫暖與支持，讓他們知道，他們不是孤單的。 而這幾年來，我也陪伴了不少人，從人生低潮中慢慢走出來，從沉睡中甦醒，開始活出自己，創造顯化渴望的人生。 我沒有拯救任何人，而是，活出自己，分享自己，透過我的分享，為大家示範，生命可以活出不一樣的狀態。 因為，我相信每個人內在都有強大的力量，無窮的可能性，充滿智慧的神性。我只是成為一盞明燈，照進人們的內在，讓人們看見內在的神性大師，靈魂之光。 在這邊，我想要邀請大家給我一些小小的回饋。也許你參加過課程，做過個案，或是只有閱讀粉專的文章，都歡迎你在留言處分享愛與神聖療癒空間是如何的在生命中支持著你，幫助你轉化，活出不一樣的生命狀態。 謝謝大家這些年來對粉專的支持，感謝每位來到我生

我們如何在關係中指認出有自戀型人格的人們呢?以下列出一些特徵協助大家指認。 😎 以自己為中心，言語中常常會用"我"開頭。特別是，我要我要我要....總是要求別人滿足他的需求。 😎 自己的想法認知是正確的，別人的想法與自己有牴觸時，別人是錯的。 😎...

很多時候，人們會利用我們的心軟，對我們予取予求，壓榨，索取。 屢次的心軟，只是在縱容人們不斷的用錯誤的方式對待我們。 心軟，不會得到尊重，只會得到人們的糟蹋。 ~Safina ~

一生中，我有很多的上癮症。原生家庭所帶來的傷害與痛苦，巨大到我不知道該怎麼辦。於是，我轉向各種癮頭: 酒精，夜店狂歡，工作，健身，男人，各種西藥，止痛藥，甚至毒品，來麻痺我的感官，讓我感受不到痛苦，不用去面對過往的傷痛。...

擁有自戀型人格的人們，會把自己放在中心點，認為所有的人都繞著他轉，為他而活。他會渴求人們的關注與關愛，甚至會膨脹自己來得到關注。 這類人格的人們，一切的焦點都放在"我"身上，對別人沒有同理心，只在乎自己的需求與感受，會期望人們來滿足自己的需求，照顧自己的心情與感受。...

自信，不是來自於眾人的掌聲，或是我們所擁有的頭銜，也不是來自於我們的優點或是優秀的表現。 自信，來自於對自己的信任與相信。 自信，來自於我們清楚的知道自己是誰。 ~Safina ~

當我們內在能量不穩定時，就會被外在人事物給牽引，而做出當下不是最合適的決定，造成衝突拉扯，卡住。 當我們內在能量穩定時，就能夠作出當下最合適的決定，能量也會是流動的狀態。那麼，事情的進展就會以對我們最大利益而發生。 我的母親，從我有記憶以來就一直在生病，常常進出醫院，許多次...

在人生的不同的階段中，我們都曾經經歷不知道自己在做甚麼，對甚麼事情都不起勁，原本喜歡的事物也沒有興趣了。 人生，似乎變得黑白，無趣，不知道為什麼而活，變得很迷惘，不知道該何去何從。 我們或許會指責自己，為甚麼這麼懶散，不精進，懶惰，逼自己要振作起來，做些甚麼，要努力。...

食物，不只是在維持生命，也是補充能量的一個方式。 當我們能量低的時候，疲憊時，就會透過吃東西來補充能量。 當我們精神好，能量滿滿時，就比較不會餓或是嘴饞。 能量滿滿時，是不需要吃太多東西。 當我們能量耗竭時，更需要吃東西來補充能量。...

當我們違背自己的心意，強迫自己做不想做的事情，就是在遠離自己。 那麼，內在就會感到拉扯衝突，能量分散讓我們疲憊。 當我們順著自己的心，讓心引領著我們， 此刻，身心靈是在合一同步的狀態。 此時，我們是順著能量流動，輕鬆，自在，喜悅。 ~Safina ~

不要讓任何人扼殺了我們的夢想。 不要讓外在的質疑澆熄了我們的熱情。 不要讓任何人告訴我們「你不行」。 關掉所有外在的噪音，傾聽內在的聲音， 讓內在的直覺成為我們唯一的指引。 讓熱情之火點燃我們的夢想，活出靈魂深處的渴望。 ~Safina ~