我們往往對疾病感到極大的恐懼，不斷的用各種方式預防疾病的發生。真的生病時，打針吃藥做各種治療，期望疾病能夠快速的消失。 疾病的發生，往往是內在累積了許多的壓力，情緒，議題，透過疾病，將這些累積的能量釋放出來。 疾病透過不適的症狀，來排毒，排掉身體的毒素，情緒的毒素，心靈的毒...

我有不少個案是遭受家暴的婦女，都曾經求助於宗教，宗教人士都跟他們說，他們上輩子欠對方的，所以這輩子是來還債。 宗教人士都會勸導他們，要忍耐，以和為貴，當作修行，這輩子還完了，下輩子就不會再糾纏。 於是，這些受到家暴的個案一方面不斷的唸經，拜佛，做法會，另一方面在婚姻中不斷的...

人們往往說出來的話語都是經過包裝，並非內心真正的感受。很多時候，我們會被人們所說的話給牽引，甚至事後發現根本不是如同對方所說的。 要不被人們的話語給牽引，必須要聽懂話中話，看見人們說話或是行為背後的意圖。 一位學員參加真實有力量自我表達工作坊的心得分享。 愛與神聖祝福 ❤️...

不平衡的關係，只會讓我們感到內耗，疲憊無奈。 真正平衡的關係，會讓我們感到舒服自在，能夠安心的表達自己，做自己。 Safina

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不少的父母常常會抱怨，孩子不尊重長輩，對長輩不禮貌，讓他們很困擾，不知道該如何教孩子，讓孩子在長輩面前得到稱讚，討長輩的喜愛。 我們可以從不同層面來看這件事情: 首先，長輩是否有尊重孩子?是否會以上對下的方式來壓制孩子?是否會對孩子情緒勒索?是否一昧地要求孩子聽話照做?...

長期的忍耐，只會讓這把刀不斷地刺入自己的心，自我攻擊，傷害自己。 久了，就忍出病來。~Safina ~

這半年多來，有不少因疫苗副作用受疾病之苦的個案來療癒。他們都四處求醫，各種治療藥物都試過，各種能量產品保健食品也都使用，都不見效果。 那是因為，這些病痛的源頭並沒有真正被看見，被療癒，以至於，不斷的治療卻不見起色。 我發現，每位個案的副作用，都對應到他的內在議題以及創傷。藉...

去年，陪伴我16年16歲乳牛貓妮妮突然變得很黏，平常她會在我身邊繞來繞去討摸摸，但是不會在我的身上停留太久。但是不知為何，她每天都會在我的身上或身邊很久的時間，才會離開。全家人覺得奇怪，她蠻反常的。 就這樣很黏我後一個月，她開始不太吃東西，但是精神狀況體力都還不錯。因為前一...

12年前，陪伴我16年的16歲虎斑貓虎虎，突然開始不太吃東西，只喝水。但是她的精神體力都還不錯，還可以跳高高。 因為不太吃東西，我很緊張帶她去看獸醫，獸醫做了各種檢查都檢查不出問題，說她身體很健康。我問獸醫是不是貓咪準備要離開了，所以才不吃東西，獸醫說不可能。因為找不原因，...

覺醒前的我們是沉睡的。沉睡時，我們聽信專家，政府，師長，媒體等，遵循他們所說的來過生活。 沉睡時，我們對於被餵養的資訊和知識照單全收，深信不移。因此，很容易被洗腦操控。 覺醒，就是保持覺察清醒。但我們保持覺察清醒時，就能夠清楚的看見真相，那麼，就不容易被洗腦操控。...

全球疫情大流行，許多人因為打疫苗或是確診後遺症而腦霧，感到頭腦一片混沌，無法專注，容易困惑，健忘，無法好好思考，想不起很多重要事情。 腦"霧"，如同霧般，遮蔽了頭腦感官，讓原本正常運作的思考能力變得遲鈍，無法清楚思考。很多的記憶也被蓋住，常常想不起事情。...