我們無法改變身邊的人們 但是我們可以決定要讓誰留在我們的生命裏 ~Safina ~

今天(9/8)是聖母瑪麗亞的生日。 四年前，我曾經短暫傳訊過聖母，再次讀到當時傳訊的文章，還是很感動，和大家分享。 聖母說: "所有的紛爭，衝突，分裂源自於恐懼。而恐懼，源自於對愛的渴望。" "當一個孩子，還在脆弱階段，需要父母的愛灌溉滋養。當他感受不到來自父母無條件的愛時...

我們常常忙於做所謂‘應該’做的事情， 走在所謂’對‘的道路上， 而忘記停下來問問自己： 這是否是我的熱情所在？ 停下來，傾聽我們的心， 讓心成為我們的導航， 引領我們走在屬於自己的道路上。 ~Safina

小的時候，當我們碰到困難，挫折，害怕時，大人總是告訴我們要勇敢，要堅強，要獨立，不可以哭，不可以軟弱。 然而，當下我們的恐懼害怕並沒有被照顧到，情緒沒有被接住，沒有被支持，於是，我們必須把這些害怕不舒服的感受壓下去，強迫自己堅強，強迫自己勇敢，強迫自己獨立，強迫自己去面對。...

用愛灌溉長大的孩子， 會生出強大的內在力量， 來面對生命中的挫折與困境。 ~Safina ~

世間萬物都是由能量而組成的，無論是看得見的物質，或是看不見的氣體，都是能量的展現。 我們人類也是，也是能量體的展現。而能量會振動，每個人都是獨特的個體，都有獨特的振動頻率。 而個人的振動頻率是由我們的個性，特質，喜好，情緒，過往的經驗所組成的。 同頻相吸，同頻共振。...

如果我們常常會拖延事情，或是把事情等到最後一刻在做，那就需要檢視這些會讓我們拖延的人事物。 拖延症的原因有幾個: 做不喜歡的事情 當我們在做不喜歡的事情，或是勉強自己時，我們內心一點也不想去做，但是又逼自己去做，於是，就是一拖再拖。...

從出生開始，我們透過父母師長學校社會的教導，開始建構我們的世界。 父母，師長，社會告知我們許多的應該和不應該，可以和不可以，價值觀，教條，信念等。這些我們被教導和輸入的觀念成為我們世界的一磚一瓦。 就這樣，我們建構了我們的世界。然而，在這個世界裡，有許多的制約與限制，把我們困住了。我們感到綁手綁腳，無法伸展，無法飛翔，只能在這個有框架的世界裡移動著。 在這個世界裡，我們照著被教導的教條，觀念生活著。時時刻刻檢視著自己，是否有做好，是否做得不夠，是否哪裡還不夠好，是否有做錯。我們很擔心自己的行為表現是否合宜，感覺許多眼睛在看著我們，我們無法真正的放鬆。 在這個世界裡，我們讓父母師長雕塑我們，成為他們理想中的我們。為了活出他們的期望，我們必須捨棄自我，失去真實的自己。 在這個世界裡，我們無法呈現真實的自己，我們無法做自己，我們在為別人而活。 如果，我們想要開始做自己，活出自己，為自己而活，那麼，我們需要開始質疑所有我們被教導價值觀，信念，所有的應該不應該。 當我們開始質疑時，我們世界裡堅固的一磚一瓦開始鬆動了。質疑越多，鬆動越多。...

現在，你是世界上最重要的人，請將自己擺在最重要的位置上。 停止照顧別人，拯救別人，無止盡的付出，犧牲奉獻。 停止滿足別人的需求，討別人歡心，活出別人的期望。 停止當一個大善人，大好人。 回到自己的身上，開始自私(對自己無私)，滿足自己的需求，接住自己的情緒，照顧自己的感受，...

療癒師培訓課程不在於只是培訓療癒師，最主要是希望來上課的學員最終都能夠做自己，活出自己，創造顯化生命，活出不一樣的生命品質，發光發亮。 然而，要做自己之前，必須先把所有的"不是"自己一個一個拿走，當所有的"不是"都拿走後，"是"就出現了，這是療癒的核心本質。...

孩子的出生，促使我走上自我療癒的過程，因為，我不想要孩子經歷我經歷過的苦，不想將上一代的傷害傳給下一代。 隨著自我療癒，慢慢地，我不再把擔憂，害怕，恐懼投射到孩子身上。 我自認為我給予孩子很多的空間與時間，讓他們照自己的步調探索成長，做自已，也不投射任何的期望在孩子身上。...

外在的頭銜，證照，形象， 知識，成就，地位，權力， 都只是在點綴自己。 而這些外在的裝飾品隨時都可能會被取代。 然而，真實的自己， 內在所散發出來的光芒， 是永遠不可能被複製的。 ~Safina ~