關於手麻腳麻

身體出現麻的感覺，背後的議題是"麻痺"。

那在麻痺甚麼呢?我們往往想要麻痺讓我們不舒服的感覺，病痛，情緒，傷痛。

當我們身體出現不適生病時，會透過藥物來麻痺不舒服的症狀，讓我們比較舒服一點。

當我們碰到讓我們感到不舒服的人事物時，我們可能會用轉念，合理化對方的行為，替對方找藉口，來說服自己。這樣的方式，只是在麻痺這些不舒服的感覺，將之往下壓。

當我們有情緒時，又無法發洩，只能忍耐吞忍，將情緒往下壓。這些情緒雖然壓下去了，但是會讓我們的身體感到很不舒服，於是，我們可能會藉由吃東西，忙碌，划手機或是其他替代品來麻痺這些情緒。

過往的創傷，傷痛，如果沒有被療癒，創傷能量會儲存在身體裡。當這些過往的傷痛浮出時，如果我們想要逃避這些不舒服的感覺，透過外在的方式將之往下壓，再次麻痺這些傷痛。

童年時期，如果我們長期受到家暴，每次被家暴的當下，身體的疼痛會讓我們抽離我們的身體，才不會那麼痛。

這是自我保護的機制，因為如果不抽離，就會不斷的承受身體上心靈上的痛苦。持續承受這些痛苦，會讓童年的自己無法活下來，為了要保護自己，讓自己能夠活下來，就會將自己抽離。而這個抽離，也會麻痺當下身體和心靈上的痛苦。

每次的抽離，每次的麻痺，會讓當下所有不舒服的感覺凍結住。

如果長期下來，我們習慣性麻痺不舒服的感覺或情緒，久了，就會呈現在手麻腳麻的症狀。

如果有手麻腳麻的症狀，我們可以每天溫柔的撫摸身體每一吋肌膚，透過撫摸自己，可以安撫自己，跟身體有更多的連結。

當我們跟身體有更多的連結時，凍結的能量會開始解凍，慢慢就能夠感受到這些被我們麻痺壓抑的情緒，創傷，痛苦，不舒服的感受。

那麼，這些被壓抑的能量就能夠流動起來。

此時，我們就可以開始療癒過往的創傷，將壓抑的情緒釋放出來，清理內在的所有不舒服的感覺。

療癒了，自然不會再壓抑自己，也就無需再麻痺自己了，那麼，手麻腳麻自然就會消失。

愛與神聖祝福❤️

Safina