這個世界，不缺乏各式各樣的產品，商品與服務。缺乏的是，有靈魂的產品與服務。 一位個案，是位服裝設計師，她想要創造出自己品牌的衣服。還在創業的初期，有很多地方需要摸索與學習。身邊的親友，會給她許多的建議與意見，然而，這些建議與意見給她帶來許多的壓力。...

有個年輕的個案，第一次來療癒時，她才十五十六歲，那時她因為遭受同學的霸凌來空間療癒。 這幾年來，她經歷過了憂鬱症，也曾休學休息過，也來做過幾次的療癒。現在，她已經不再吃憂鬱症的藥，也從憂鬱症走了出來，她目前已經是大學一年級的學生了。...

當人們提供給我們意見時，往往帶著自身的恐懼，擔憂，害怕，而投射出來。反而會讓我們更加的迷惘與困惑。 此時，我們需要回到我們的內在去感受，別人的意見是否讓我感到安心自在，還是害怕擔憂? 那該怎麼做才是讓我最安心自在呢?讓內心的聲音引領著我們。 Safina

不少的靈修教導告訴我們: "身體不是我的"，"不要執著於身體"，"身體是累贅"...。 只要我們活在地球的一天，我們就必須跟身體共存活，這是不可抹滅的事實。 當我們排斥身體，覺得身體是累贅，不喜歡這個身體時，身體會接收到這樣的訊息，開始自我攻擊，造成身體的病痛與疾病。...

所有的關係中，最重要也是最珍貴的關係，是與自己的關係。 請尊重與善待這段關係。 溫柔的呵護自己，細心的照顧自己，寬容的對待自己，給予自己全然的愛。 Safina

敏感體質 以前的我，體質很敏感，很容易卡陰，常常一卡陰，就在床上躺上至少三天。睡覺對我來說更是痛苦，因為夢裡常常出現鬼，睡到一半也會感覺到鬼在身邊，常常被嚇醒。我超級怕黑怕鬼的。 就這樣，被鬼干擾到大，到神經衰弱，要吃安眠藥才能入眠。...

從療癒的角度看疫苗副作用 當心生病了，不快樂，就會透過身體的不適感和病痛呈現出來。 身體的所有病痛和不適，背後都隱藏著委屈，創傷和議題。 同樣的，注射疫苗產生的副作用亦是如此，將內在的委屈，創傷和議題挑出來，讓我們有機會看見自己，療癒自己。...

當我們活出眾人眼中的自己時，我們是黯淡無光的。 當我們做回自己，活出真實的自己時，我們是發光發亮的。 Safina

年輕時，我流浪到不少國家去，而我最愛的國家就是古巴。 我很喜歡古巴人，喜歡他們的生活態度。 古巴是共產國家，食物都需要配給，配給的食物也不多，人民擁有的不多。我是在二十年前去的，電視，冰箱都是奢侈品，大部份的人家裡都沒有這些電器，連香皂洗髮精都很珍貴。...