我覺得，我們的教育似乎一直在給予孩子答案，並沒有給予孩子空間與時間去探索找尋答案，甚至，將孩子框在標準答案中。 當我們直接給予孩子答案時，反而剝奪了他們的好奇心以及創意，同時也將他門框住。最後，他們已經習慣在標準答案下過活，不再思考，熱情，就這樣一點一滴的消逝。...

一位個案，被醫生診斷子宮內膜癌初期，她看過不同醫生，每個醫生都說她需要切除子宮和卵巢。她很害怕，不知道該怎麼辦。 我請她連結她的子宮，她看到子宮裡有個懷孕的女人，側著臉，看不到表情。這個女人雖然懷孕，卻感受不到喜悅。她感覺這個女人很不快樂，生命活得很辛苦，無奈，無力。 我:...

有沒有發現，在不同的職場，我們所碰到的上司或主管，個性都很類似或是相同的特質，也用同樣的方式對待我們。 主管或上司，是權威的代表。而我們生命中第一個權威就是我們的父母。我們與父母的互動模式會複製到我們與上司互動模式。 如果，我們的父母是嚴厲，批評，貶低，那麼，我們就會碰到類...

一位個案，罹患乳癌。右邊乳房腫瘤壓迫到神經，讓她右手都麻痺，胸口也常常悶到無法好好地呼吸，已經嚴重影響到生活。 我請她撫摸著右邊乳房，和乳房連結。一撫摸，她就哭了起來。 她說她想要自由，想要獨立，她無法做自己，被困住了。她感覺她被困在牢籠裡出不去，她不斷地想掙脫，卻無法逃離...

職場霸凌，是一個存在已久的問題。 當我們碰到職場霸凌時，往往為了不想引起衝突，或是害怕失去工作，而選擇吞忍下來，息事寧人。 然而，我們的吞忍，退讓，就是在默許對方用錯誤的方式對待我們，只會讓對方變本加厲。 我們不只得不到尊重，甚至還被踐踏，糟蹋。...

生命中，不是每一段關係能夠為我們帶來幸福，開心，快樂。很多的關係，往往充滿了拉扯，衝突，不愉快。 有些關係是有毒的，為我們帶來許多的痛苦，傷害，甚至影響了我們身心健康。 在這些關係裡，我們會不斷的委屈自己，放棄自己，甚至犧牲自己。這樣的關係，讓我們很不舒服，但是，往往害怕打...

身體的病痛與不適，背後往往隱藏的議題和創傷。當我們找到病痛的問題源頭，療癒這些議題和創傷，釋放了，病痛自然就消失了。 一位上完內在療癒心旅程二階學員，承受痔瘡帶來的不適，透過自我療癒找到內在議題，療癒了，痔瘡好了，而舅舅跟她一起共振的議題，也同是被療癒了。...

九月初時，我跟老公說我覺得生活有點無聊，我的生活就是工作，回家，度假。我想要有點不一樣的改變，想要有些火花。 三個星期後，剛上高一的女兒跟我說，她受夠了台灣的學校，她想要去加拿大唸書。一個星期後，我立馬訂了機票，準備搬到加拿大。...

很多的時候，我們會被欺負，佔便宜，打壓，那是因為，我們內在沒有力量，無法為自己站出來，無法為自己發聲。 一位學員，先前上某個課程時，她想要找新工作，但是不知道要做甚麼。她很喜歡狗狗，但是沒養過狗的經驗，也沒有證照，無法在寵物美容院或是獸醫醫院工作。我跟她說不要設限，結果課後...

"不要要求孩子活在你的世界裡 而是 走入他的世界中" 看到這段話時，心裡有很多的感觸。在當療癒師之前，我大部份的時間都在教成人英文。但是，在教英文最後兩三年，也許是緣分的關係，讓我有機會陪伴不少青少年。 這些孩子，正值青春期，身體的變化，心理的變化，賀爾蒙的改變，加...

這次內在療癒心旅程四階的課程有講到關於想要體驗甚麼樣的經驗。 一位學員分享: 她: 我想去歐洲唸心理學? 我: 為什麼想去歐洲唸心理學? 她: 因為我想去歐洲，可是不知道該用甚麼方式居留，所以想說去唸心理學，唸書可以讓我居留。 我: 那為什麼想要唸心理學? 她:...

如果我們從小就扮演著父母的拯救者， 那麼，我們就會不自覺的想要拯救別人。 此時，我們會不斷吸引可憐，受苦，需要被拯救的人們來到我們身邊， 讓我們再次扮演拯救者。 直到我們自我療癒，打破這個循環， 不再當任何人的拯救者，才能真正的為自己而活。 ~Safina~