孩子，就如同一面鏡子，呈現我們內在小孩的狀態，讓我們有機會療癒童年，將童年的自己愛回來。 一位個案，小學二年級孩子被醫師診斷過動和遲緩，在學校常常出狀況，人際關係時常有衝突。他常常會有預設立場，覺得別人會不喜歡他或是會對他不友善，還沒發生的事情，總是會往壞的方面想，她不知道...

當我們碰到不如意或是不順心的人事物時，我們往往有兩種反應: 檢討自己或是檢討別人。 檢討自己的人無論是誰的錯，只要別人一生氣或不開心，馬上會道歉，覺得一定是自己做得不夠好，或是不對，而讓別人不開心或是事情不順利。這樣的人會把過錯攬在自己的身上，覺得都是自己不好。也把別人的情...

當一個孩子未曾從父母身上得到全然的愛時，他會不斷的透過各種方式來獲得愛。即使成年後，還是會無意識地透過這些方式來討愛。 聽話乖巧貼心 大人們，都喜歡聽話乖巧貼心的孩子。成為聽話乖巧貼心的孩子會得到讚賞喜愛。然而，付出的代價是一再的失去真實的自己。 滿足別人的需求...

不要輸在起跑點? 常常看到坊間補習班才藝班推銷課程教材都會說"不要讓孩子輸在起跑點"。這句話，抓住了父母的擔憂焦慮，害怕孩子跟不上，害怕孩子沒有出息，害怕孩子不夠好。 如果，我們沒有意識到內在的擔憂焦慮，就會被這句話給綁架，於是，不斷地塞課程塞知識給孩子，期望孩子能夠優秀，...

14年前，我成為了一位母親。 必須承認，母親，是我這輩子做過最辛苦，最挫折，最疲憊的工作。然而，也是我做過最讓我感到感動，喜悅，無私的工作。 孩子們的到來，激發了我內在許多的潛能。我看到: 原來，我可以給出這麼多的愛 原來，我願意為了這個小小的生命犧牲掉自己的性命...

身體的病痛，往往是我們內在的創傷，壓抑的情緒顯現出來的。疾病，是我們內在議題創造出來的，解藥，也在我們的身上。 一位學員，手指長了一顆囊腫，這半年來，看了醫生效果都不大。在內在療癒心旅程二階複訓三天，她找到了囊腫背後的議題，源自於跟母親之間緊張的關係。那三天療癒了這個議題後...

智齒，顧名思義，智慧的牙齒。一般智齒會在16，17歲生長，因為這個時候，要開始脫離原生家庭，長出屬於自己的"智慧"。然而，如果原生家庭強大的壓制，一昧要求孩子乖巧聽話照做，那麼，孩子就無法生長出自己的智慧，就會影響智齒的成長。...

當我們人生碰到問題，卡住時，我們往往會外求，到處尋找答案，期盼某某大師，老師能夠給出答案，能夠替我們解決人生中的問題。 來上過的學員都知道，我不直接給答案，而是引導每個人走入內在，找尋答案。因為，我深信，每個人內在都有無窮的智慧，所有的答案，也都在每個人的心中。...

有的時候，藉由一首歌，一本書，將我內在尚未被療癒的創傷挑起，讓我有機會去療癒自己。 某天，我正在聽我很喜歡歌手的歌曲，後來，YT跳到一首我未曾聽過她的歌曲。當下，我覺得旋律很好聽，聽著聽著，內在有一股很深的悲傷，眼淚，忍不住流下來了。...

從小，我們就被灌輸許多的觀念，信念，教條，制約等想法，是為了幫助我們能夠在社會生存下去。 然而，我們被教導的這些觀念根深蒂固的被植入腦海裡，成為了我們的信念。我們相信了這些信念，認為本來就應該如此。因為我們相信了這些被教導的觀念，所以我們的思考方向，行為模式，無一不受這些信...

我們透過外在的聲音，集體意識的信念來過生活，會活得很辛苦，疲憊，不快樂。唯有傾聽內在的聲音，我們才能真正活得輕鬆，自在，享受生命。 一位個案，孩子出生後，她每天忙得團團轉，要照顧孩子，家庭，先生，狗狗們，事業，讓她忙到沒有時間休息，喘不過氣來，讓她疲憊不堪。...

關於飲食，我們從小到大都被教導，該如何吃，甚麼該吃，甚麼不該吃，吃甚麼對身體好，吃甚麼對身體不好，生命要吃藥，要吃維他命，益生菌等等。 於是，我們塞著身體不需要的東西進去，餵養不適合我們身體的食物，甚至在不餓時強迫餵時。...