三年前，我在個人臉書上寫的一篇文章，再次閱讀，感觸還是很深，和大家分享。 "不要要求孩子活在你的世界裡 而是 走入他的世界中" 看到這段話時，心裡有很多的感觸。過去，我大部份的時間都在教成人英文。但是，這兩三年，也許是緣分的關係，讓我有機會陪伴不少青少年。...

死亡，往往是我們最深的恐懼。為什麼我們會如此害怕恐懼死亡呢? 我們害怕錯過，擔心來不及做某些事情，很多事情都還沒做，或是死亡後，"我"就消失了。 我們害怕錯過，擔心來不及，很多事情都還沒做，那是因為我們一直活在過去或是未來，未曾活在當下。...

身為父母，我們往往被教導孩子要訓練，要有抗壓性，不要過度保護孩子，要訓練孩子堅強獨立。於是，孩子往往在還沒準備好時，就被推出去，面對外在的衝突與紛爭。 然而，當孩子沒準備好，安全感尚未建立起來時，就必須走入大人的世界，面對許多的衝突，會讓孩子感受害怕恐懼。...

坊間民俗宗教對於嬰靈種種傳說，讓人感到害怕恐懼，甚至把生命的不順遂怪罪到嬰靈身上，於是採用做法，辦法會，燒金紙或是花錢消災。 但是，嬰靈真的會報復，讓生命不順遂嗎? 當一個女人在知道自己懷孕那一刻就已經是媽媽的。無論我們是否想要這個孩子，母愛的能量已經從內心深處湧出，這是天...

"天下沒有白吃的午餐"，"錢不會從天上掉下來"，"沒有不勞而獲的"。這是我們常常聽到的，來勉勵我們更加的努力，要努力才能獲得我們想要的。 然而，真的是如此嗎?為什麼有些人真的很努力，任勞任怨，甚至兼兩份工作還是活得很辛苦?為什麼有人根本不需要工作，就活得很豐盛?...

近視，背後的議題是看不見未來，對未來沒有希望，只能看到近期或現在發生的事情。 我的父母在我十一歲那年離婚，那時，我的整個世界崩裂，覺得人生沒有希望。父母離婚後幾個月，我就開始近視了。 從那個時候開始，我就不時有想死的念頭，對生命感到絕望，不知道為什麼要活著。還記得，之前，常...

免疫細胞遍布於血液以及身體所有的組織和部位，當它偵測到外來侵入的細菌，病毒，能量等，就會開始發動攻擊，將侵入的病菌消滅。 當我們總是在滿足別人的需求，照顧別人的感受，討好別人，為別人付出，犧牲等，我們會無法畫界線，甚至讓別人對自己情緒勒索，予取予求。...

當我們開始走入自我療癒旅程，清理療癒過往的創傷後，我們的內在開始起了變化。 我們與自己更加地靠近，對自己更多的寬容，願意慢下來陪伴等待自己，也更愛自己多一些。同時，我們看事情的角度也比以前更寬廣，看見生命有更多的選擇性。...

當我們與人發生衝突或是不愉快時，我們往往告訴自己"算了吧"或是"不要計較那麼多"，用轉念的方式來避免正面衝突。 然而，"算了吧"，"不要計較那麼多"背後有很多的無奈和無力。這兩句話背後隱藏的感受是: 我很生氣，我不喜歡這樣被對待，但是我又無法改變甚麼，只好算了，不要計較那麼...

我們往往會透過獎勵來鼓勵孩子有"好"的表現，透過處罰來喝止孩子"不好"的行為。 然而，透過獎勵的方式來教育孩子，會讓孩子變成以目的取向來表現好。譬如，為了得到獎勵而考好成績，幫忙做家事，順從聽話。而不是發自內心真的想要做這些事情，做這些事情只是為了取悅大人，而得到獎勵。...

親愛的 父母的辛苦，不是你的錯 父母不快樂，不是你的錯 父母在受苦，不是你的錯 父母的病痛，不是你的錯 父母不幸福，不是你的錯 父母的爭吵，不是你的錯 父母的離開，不是你的錯 父母的婚姻，不是你的錯 父母生命中所有的痛苦 都不是你害的 都不是你害的 都不是你害的...

入秋了，天氣驟涼，寒氣進入到我們體內，身體尚不適應這樣的變化，就容易感冒。 感冒的症狀不外乎打噴嚏，流鼻水，咳嗽，發燒。這些症狀只是在將體內的寒氣排出。寒氣排完了，不適的症狀就消失。如果我們吃藥，只會將寒氣在往體內壓制，寒氣排不出來，就會透過皮膚排出，而藥物的毒素也會從皮膚...